Hello July

Hello July

今朝もヨガで始まりました。

自分にしか分からない小さな変化でも、大きな喜びがあります。

今年は７月１日、今日が半夏生（はんげしょう）。

体を休めたり、動かしたり・・。

自分を労りながら、何か静かに事始め、良いかも♡